Erkek cinsel organın sertleşmesi için ne yapılmalı? Sertleşme bozukluğunun tedavisi nedir? Penise ve çevresine kan akışını artırmak için bazı ilaçlar. Daha fazla makale…• 14 Nisan 2023 Sertleşmek için evde ne yapabilirim? Egzersiz: Düzenli egzersiz genel sağlığınız ve ereksiyon fonksiyonunuz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Kardiyovasküler egzersiz kan dolaşımını artırarak ereksiyonları iyileştirebilir. Ayrıca, pelvik taban kaslarını güçlendirme egzersizleri (örn. Kegel egzersizleri) de ereksiyon bozukluğu için faydalı olabilir. Tam sertleşmeme sorunu neden olur? Obezite, sigara ve alkol tüketimi, yüksek tansiyon, diyabet, hiperlipidemi, prostatit gibi genital enfeksiyonlar, daha önce radikal prostat ve mesane ameliyatı geçirmiş olmak, kalp hastalıkları, depresyon ve bu hastalıkları…
Yorum Bırak